Für wen ist Jivamukti Yoga geeignet?

Wenn du bei mindestens drei der folgenden Punkte innerlich nickst, solltest du dich definitiv in ein paar Jivamukti-Stunden wagen. Der Stil ist für…

• Menschen, die sich gerne bewegen und das Sportprogramm gerne während der spirituellen Praxis erledigen
• Alle, die gerne einen klaren Rahmen haben, in dem sie sich ihrer Praxis hingeben können
• Kleine Philosoph*innen, Spiri-Yoga-Praktizierende und Musik-lover
• Überzeugte Veganer*innen und solche, die es werden wollen

Körperliche Herausforderung 

Jivamukti Yoga kann physisch anspruchsvoll sein, da es eine Vielzahl von Asanas und Vinyasas (Bewegungsabläufe) beinhaltet. Diese körperliche Herausforderung fördert die Stärkung und Flexibilität, während gleichzeitig der Fokus auf Pranayama (Atemkontrolle) und Meditation nicht vernachlässigt wird.

Ganzheitlichkeit

Jivamukti Yoga ist weit mehr als nur eine Abfolge von Asanas (Yoga-Posen). Es ist eine ganzheitliche Praxis, die Elemente aus verschiedenen Traditionen vereint, darunter Bhakti (Hingabe), Nada (Klang), Shastra (Studium der heiligen Schriften) und Dhyana (Meditation). Diese umfassende Herangehensweise ermöglicht es den Praktizierenden, nicht nur ihren Körper zu stärken, sondern auch ihren Geist zu beruhigen und spirituell zu wachsen.

Musik & Mantras

Jivamukti-Klassen sind oft von inspirierender Musik begleitet, und das Singen von Mantras ist ein integraler Bestandteil der Praxis. Die Kombination von Bewegung, Musik und Gesang schafft eine kraftvolle und meditative Erfahrung, die die Praktizierenden tief berühren kann.

Gemeinschaft

Jivamukti Yoga schafft eine starke Gemeinschaft von Praktizierenden, die gemeinsam wachsen und lernen. Die Verbindung zu anderen Menschen auf der gleichen spirituellen Reise kann inspirierend und unterstützend sein.Insgesamt zeichnet sich Jivamukti Yoga durch seine ganzheitliche und ethische Herangehensweise an Yoga aus. Es ist nicht nur eine körperliche Übung, sondern eine spirituelle Reise, die den Geist erhebt, den Körper stärkt und die Verbindung zur Welt um uns herum vertieft. Wenn du nach einer Yoga-Praxis suchst, die über das Übliche hinausgeht, könnte Jivamukti Yoga genau das sein, wonach du suchst.

Aktivismus & Ethik

Jivamukti Yoga legt großen Wert auf soziales und ökologisches Engagement. Die Gründer von Jivamukti Yoga, Sharon Gannon und David Life, betonen die Bedeutung von Ethik und Nachhaltigkeit im Yoga. In den Klassen werden oft Themen wie Tierwohl, Umwelt und soziale Gerechtigkeit angesprochen. Diese Verbindung von Yoga und Aktivismus macht Jivamukti zu einer einzigartigen Praxis, die das individuelle Wohl mit dem Wohl der Welt verknüpft.

Dieser sehr spirituelle Stil in Kombination mit Mantras und Gesang sowie Ethik ist nicht für jeden etwas – für manche ist es aber DIE ERFÜLLUNG! Probiert es aus!